Sesamsmoothie med blåbär

Sesamsmoothie med blåbär



Ingredienser:

1 dl sesamfrö

1,5 dl vatten

¼ banan

1 msk frysta blåbär


Så här gör du:

Mixa sesamfrön med vatten till en tjock smet. Addera banan och blåbär. Mixa slät. Tillsätt mer vatten för en tunnare konsistens. Drick direkt eller förvara i kylen.