Sesamsmoothie med blåbär
Ingredienser:
1 dl sesamfrö
1,5 dl vatten
¼ banan
1 msk frysta blåbär
Så här gör du:
Mixa sesamfrön med vatten till en tjock smet. Addera banan och blåbär. Mixa slät. Tillsätt mer vatten för en tunnare konsistens. Drick direkt eller förvara i kylen.